Last Updated on 2024-02-13 by 喵爸喵媽

棉堡(Pamukkale，又稱帕穆卡利或棉花堡)是位於土耳其西南部最著名的必遊景點，石灰岩層經過千萬年堆積形成的雪白大地，獨特景觀讓棉堡與鄰近的希拉波利斯古城(Hierapolis)一起於1988年正式被列入世界遺產之中。

棉堡行程該怎麼規劃？要怎麼去棉堡？探訪棉堡與希拉波利斯古城，讓喵爸分享一下行程與規劃方式！

(文章更新時間：2024.2.13)

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前往棉堡與希拉波利斯古城的交通方式

代尼茲利(Denizli)是棉堡(Pamukkale)附近最大的城市，也是周邊的交通轉運中心。無論從伊斯坦堡(İstanbul)、卡帕多奇亞(Cappadocia)、伊士麥(Izmir)、安塔利亞(Antalya)、塞爾丘克(Selcuk)….，哪個城市出發前往棉堡都只能到達代尼茲利(Denizli)。

要從代尼茲利(Denizli)前往棉堡還需要轉乘當地共乘巴士，兩者距離約20公里，喵爸簡單圖示如下：

延伸閱讀：國內線、長途巴士、鐵路，該怎麼規劃？

搭乘長途巴士前往代尼茲利(Denizli)

不論你的出發點是哪裡，長途巴士都是最多遊客會使用的方法，巴士座位大多為兩排且可平躺到120度，所以算是相當舒適。其中伊斯坦堡與卡帕多奇亞出發，大多數人都會選擇夜間巴士，在車上睡一覺起來就剛好到達目的地。

伊斯坦堡(İstanbul)：車程約11小時

卡帕多奇亞(Cappadocia)：車程10小時

伊士麥(Izmir)：車程約4小時

安塔利亞(Antalya)：車程約4.5小時

塞爾丘克(Selcuk)：車程約3小時

由於土耳其長途巴士相當發達，所以營運的公司也挺多的，各家都有各家專長的路線。喵爸這趟旅程大多搭乘Pamukkale這家公司的車，品質不錯、車況與服務都最好，喵爸覺得是個不錯的選擇。

幾個巴士查詢網站：neredennereye、obilet

預定連結：也能直接用OMIO搜尋巴士

搭乘火車前往代尼茲利(Denizli)

這個方式僅限於伊士麥(Izmir)與塞爾丘克(Selcuk)才能使用，由於票價比巴士更便宜，所以也是相當熱門的方式。火車站就在巴士總站旁邊，所以後續交通接駁也不會有太大問題。

火車路線：伊士麥市區>伊士麥機場>塞爾丘克>代尼茲利，每天有八個班次往返

伊士麥(Izmir)：車程4.5小時

塞爾丘克(Selcuk)：車程3.5小時

相關資訊：土耳其鐵路班次確認、車票預訂

預定連結：也能直接用OMIO搜尋火車

搭乘國內線前往代尼茲利(Denizli)

看到長途巴士驚人的搭乘時間，一定會有許多人想利用國內線節省交通移動時間，但喵爸覺得前往代尼茲利(Denizli)利用國內線並不是很方便。定期航班僅有每天往返伊斯坦堡、機場前往市區又要加一段不算近的機場巴士，其實喵爸並不是很推薦。

伊斯坦堡(İstanbul)：時間約30分鐘/每天都有航班

機場往返代尼茲利：車程約80分、配合航班發車

相關資訊：代尼茲利卡拉克機場

代尼茲利市區前往棉堡交通方式

長途巴士終點都是代尼茲利巴士總站，想要前往棉堡(Pammukale)還需要搭乘當地共乘巴士(dolmus)。

搭乘地點：代尼茲利巴士總站(Denizli Şehirler arası Otobüs Terminali)

費用：40里拉(每20~30分鐘一班車)

車種：大概都是小巴，旺季可能會比較擁擠，從棉堡返回代尼茲利就是在下車地點以相同方式搭車返回。

喵爸小秘訣：車站地下室就有付費行李寄放(每件40里拉)，事先購買離開代尼茲利車票也可以免費寄放行李，不用提著行李逛棉堡

從代尼茲利市區前往棉堡相當便宜，在哪裡搭車更是詢問一下巴士總站人員就會知道。由於這段路程觀光客實在太多，所以私人包車詐騙、計程車亂哄抬價錢非常誇張，這是往返接駁最需要注意的事項。

參加當地一日遊，輕鬆暢玩棉堡

如果覺得搭長途巴士又要轉車找交通接駁太麻煩，報名當地一日遊其實也是很不錯的選擇。當地旅遊團有些聚焦在棉堡與希拉波利斯古城，有些更是會把以弗所遺跡一起塞入行程組成更緊湊的行程，大多都是從塞爾丘克(Selcuk)或是伊士麥(Izmir)出發。

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棉堡與希拉波利斯古城三個必看

棉堡(Pamukkale，帕穆卡利)形成的原因就是溫泉冷卻鈣化形成堅硬的石灰岩，再加上特殊丘嶺地形堆積，讓這裡看起來就像是一座雪白的城堡，世界上有相同的地形地貌的地方只有美國黃石公園、中國四川，而其中更以棉堡佔地最廣，樣貌也最為壯觀。

豐富的溫泉湧出讓希拉波利斯(Hierapolis)古城自古以來就是著名的泡湯療養勝地，卻因為過度開發一度崩壞，所幸棉堡與希拉波利斯古城一同被列入世界遺產保護，加上土耳其政府即時發覺加以維護，才讓棉堡這個壯觀的自然景色能再持續下去。

官網：棉堡與希拉波利斯古城

開放時間：08:00~21:00

棉堡與希拉波利斯門票：700里拉(憑博物館卡可直接進入)

希拉波利斯溫泉浴場(Cleopatra Antique Pools)門票：130里拉

喵爸這一趟棉堡之旅是從希拉波利斯(Hierapolis)入口進入古城，慢慢往棉堡(Pamukkale)的方向散步，全程大概花了三個小時附近

喵爸路線：希拉波利斯古城>溫泉浴場>棉堡

最佳參觀時間：早上或是快日落的時候，不僅可以跳過旅行團人潮、避開中午炎熱氣候，更有日落或日出景色陪伴

必看一：希拉波利斯(Hierapolis)古城

創建於西元前190年的希拉波利斯(Hierapolis)自古以來就被稱為聖城，但西元一世紀、七世紀、十四世紀的三場大地震，幾乎將整座古城夷為平地。

雖然歷史紀錄與各種古考研究都告訴我們，希拉波利斯(Hierapolis)古城擁有許多宗教建築遺跡，但實際造訪的喵爸卻覺得，地震造成不可回復的全面性破壞，想要從遺跡之中知道當時城市的繁華盛況，這真的需要非常足夠的想像力。

越接近希拉波利斯古城入口的區域，受到地震的破壞就越嚴重，部分建築真的就只剩下非常少數的殘缺石柱，喵爸拿著圖片比對老半天，還是無法分辨出哪一個是神廟、哪一個是墓地、哪一個又是教堂。

越接近溫泉浴場的區域就是目前希拉波利斯(Hierapolis)古城保存比較完整的地方，當時所建造設計的羅馬拱頂式建築早就已成為後世建築的典範。

希拉波利斯(Hierapolis)最著名的就是當地的溫泉，從西元前二世紀開始就把溫泉用在身體療養上，當時的人們深信溫泉可以治療疾病，如今遺跡中這些雄偉的石柱與溫泉浴場遺跡，都已經成為希拉波利斯古城之中最珍貴的歷史寶藏。

必看二：希拉波利斯溫泉浴場

希拉波利斯(Hierapolis)古城盡頭就是最著名的溫泉浴場(Cleopatra Antique Pools)，儘管頻繁大地震對溫泉浴場結構多少造成了一定損壞，但是目前仍然是正常對外開放。溫泉浴場泡湯並不包含在門票之中，而且費用並不便宜，但是能在世界遺產中泡湯的體驗仍然相當值得一試。

門票(現場購票)：130里拉

可能是泡湯人潮太多，喵爸覺得水並沒有很乾淨，部分區域水深達3~5公尺，所以下水要小心一點

溫泉浴場只參觀拍照的話並不需要收費，如果要下水千萬要記得要攜帶泳衣泳褲，周邊沖洗設備與小賣部規劃的也相當不錯，喵爸覺得是來到棉堡必定要試試的特殊體驗！

必看三：棉堡，讓人驚艷的雪白世界

棉堡(Pamukkale)原本並沒有被土耳其政府列入保護計畫中，20世紀初期飯店就預計建在棉堡附近、溫泉水隨意抽取使用，家庭廢水更是任意排放，遊客直接在岩石上行走，甚至在溫泉池中洗衣服、洗澡，種種離譜的行徑，差點毀掉這個歷經千萬年才慢慢形成的自然遺跡。

幸好發現得早，在即時加強保護措施後，棉堡(Pamukkale)也終於恢復本來的樣貌。

從棉堡最高點一路涉水向下走大約需要15~20分鐘，這段路程需要脫下鞋子(避免傷到石灰岩)，在保護自然景觀的觀念深植遊客心中的今天，大多遊客都會主動配合，畢竟這個上帝造物的巧妙真的是得來不易。

時間充裕，不妨規劃更悠閒的棉堡兩日遊

由於代尼茲利周邊景點只有棉堡與希拉波利斯古城，所以停留半天就離開會是最多人規劃的方式。如果行程天數更多或是想要更悠閒一些，距離棉堡大約5公里的Karahayıt小鎮會是相當不錯的落腳地點，滿滿都是溫泉渡假村的這裡可說是歐美人士來到棉堡渡假時的最愛。

交通：飯店會提供接駁服務

價位：台幣1500~4000不等，選擇有夠多元

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