Last Updated on 2023-12-01 by 喵爸喵媽

去首爾旅行除了要瘋狂血拚、品嚐美食、體驗滑雪以外，去汗蒸幕流流汗也是必定要嘗試的項目之一。在韓國，一般民眾都會把汗蒸幕當作聚會休閒的地方，這篇就讓喵爸介紹一下汗蒸幕的流程以與體驗汗蒸幕應該注意的事項！

這次喵爸選擇的是位於首爾鬧區的汗蒸幕sinchon rest(此店家網友回報已歇業，請勿再次前往！)

(文章更新時間：2023.11.30)

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甚麼是汗蒸幕？汗蒸幕的流程是甚麼？

汗蒸幕是將韓國大眾浴池與可以汗蒸的熱療室相結合的設施。用黃土、木炭、鹽等設製成熱療汗蒸室，房間內加熱至40∼80℃在裡面休息讓身體流汗，可以緩解疲勞，讓皮膚變得光潤。

汗蒸幕的價格非常便宜，只要1萬韓元左右便可以享受三溫暖、沐浴和熱療汗蒸室，裡面還有各種各樣的休息場所和餐飲設施，是韓國人的休閒場所。另外汗蒸幕常常都是24小時營業，所已有時候也被當地民眾當做是便宜的住宿空間。

通常大家都會比較推薦明洞或是弘大的汗蒸幕，喵爸這次造訪的是位於新村的Sinchon Rest(신촌레스트)，從地鐵站步行大約5分鐘

其他汗蒸幕：AQUAFIELD(高陽／安城／河南分店)、花MUD女性專用汗蒸幕

檢視較大的地圖  

24小時營業，建築外觀有點舊舊的，老實說並不是很明顯

一入場就要先付費(很貼心還可以刷卡)，新村的sinchon rest消費是首爾汗蒸幕中屬ㄧ數二便宜的

淋浴：大人7000、小孩4000韓圜

桑拿浴：大人8000、小孩4000韓圜

以上20:00前入場可以待到半夜00:00

桑拿浴：大人11000、小孩6000韓圜

以上20:00前入場可以待到隔天中午12:00，等於花11000韓圜就能夠住一晚，比背包房還要便宜！

汗蒸幕需要自備的東西：

店家提供：毛巾、可上鎖的置物櫃、一套清潔過的衣物(毛巾跟衣服通常會在付錢後就直接給你)

需自備：盥洗用具、洗髮精、沐浴乳

首爾行程規劃推薦

交通：韓國鐵路通行證/WOW pass/首爾轉轉卡/機場快線、機場巴士、機場接送/觀光巴士

包車：往返機場、首爾市區、首爾近郊

門票：樂天世界/愛寶樂園/首爾塔/樂天世界塔/亂打秀/猛男秀/塗鴉秀/漢江遊船/景點套票

變漂亮：韓服租借/校服租借/拍婚紗/證件照/韓式按摩SPA/頂級保養

一日遊：南怡島+草泥馬樂園+鐵道自行車+小法國村/非軍事區/首爾市區/滑雪/賞楓

體驗：汗蒸幕/K-pop錄音/韓流舞蹈/做泡菜

找上網：超值上網卡/吃到飽寄到家/eSIM卡

找首爾住宿：agoda訂房/booking訂房

 

最新優惠碼：KKday優惠碼/KLOOK優惠碼

體驗汗蒸幕的流程是？

男女分開>>脫衣服>>沖澡、泡澡、三溫暖、搓澡>>穿上店家準備的衣服到公共的樓層聊天、休息、享受汗蒸熱療室。在公共樓層中男生與女生是一起的，可以見面、可以拍照、可以滑手機、睡覺，整個就是非常悠閒的聚會空間。

另外需要付費的項目：

搓澡是要另外收費的，sinchon rest搓澡收費也比其他地方便宜(17000韓圜)。其實也不用會說韓語，只要泡完澡，澡堂內的台子上躺上去師傅自然就會來幫你刷澡，過程真的還蠻害羞的，除了私密部位沒有洗，其他就正面反面翻來翻去搓澡^^(搓完澡，師傅會跟著你到更衣區收費)

汗蒸熱療室:使用黃土、木炭、鹽….等架設成的汗蒸熱療室，進入房間40~80度的溫度內讓身體流汗，緩解疲勞使皮膚光潤！

換上店家準備的衣褲，來到休息的區域，通常這邊都會有小賣店賣一些簡單的零食飲料

汗蒸幕其實就是一個很悠閒的地方，在這個樓層有人看電視，有人玩牌，有人睡覺，有人滑手機…基本上就是想作甚麼都可以，就是純粹放鬆^^

汗蒸幕是很悠閒的，新村Sinchon Rest(신촌레스트)儘管便宜，但是喵爸體驗過後並不推薦…

1.設備有點老舊…(清潔作業做得不錯，但是環境真的該更新了)

2.汗蒸(찜질)的選擇性太少，一般汗蒸幕的汗蒸熱療室最少一定要有黃土、木炭、鹽巴…等五六個以上。這邊居然才兩個(還有一個沒有開放)，少了汗蒸熱療室，汗蒸幕一點都不像汗蒸幕了

3.沐浴乳、洗髮精自備可以接受，男生使用吹風機免錢，女生使用要投錢，還限用兩分鐘…觀感不好

4.休息樓層空氣非常不流通，待久真的不舒服！

設備老舊，環境有待加強，如果是第一次來汗蒸幕，喵爸其實並不推薦體驗新村的sinchon rest^^

其他汗蒸幕：AQUAFIELD(高陽／安城／河南分店)、花MUD女性專用汗蒸幕

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