Last Updated on 2025-12-28 by 喵爸喵媽

地獄谷野猿公苑位於長野縣近郊，除了往來交通不算方便以外，想走到雪猴所在的溫泉湯池更是來回要步行一個多小時以上，但這等辛苦疲憊在看到可愛賣萌的雪猴以後瞬間就會讓你大呼值得。

雪猴泡溫泉這檔事可說是季節限定，今年冬天有打算把這景點排入行程之中嗎？

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地獄谷野猿公苑交通規劃

雪猴並非一年四季都會下去泡溫泉，能看到機會最大就在每年11月~3月，而下著大雪的這段時間恰好又是交通最難安排的季節。

搭乘大眾運輸前往

前往地獄谷野猿公苑的路線巴士有兩條路線，分別可以往返湯田中溫泉與長野車站(班次不多，要先確認時間)，但妥善規劃剛好就是兩天一夜行程。

湯田中溫泉：百年溫泉，長野電鐵可連接長野市區

長野車站：長野縣廳，可用北陸新幹線往返東京市區

搭乘新幹線抵達長野以後，以兩天一夜去規劃長野行程是喵爸非常推薦的方式，你可以把地獄谷野猿公苑、善光寺通通收入行程之中，並且可以在百年暖湯湯田中溫泉住宿一晚。

延伸閱讀：湯田中溫泉一泊二食、長野地標善光寺

下大雪的冬天，路線巴士、鐵道就是最安全的規劃方式，不過巴士、鐵道班次都不多，絕對要先看好時間

相關資訊：長野巴士時刻表、長野電鐵

租車自駕前往

免收停車費相當佛心，不過停車位並不多且長野冬天雪量非常驚人，這些都讓自駕前往多了些難度。

座標設定：野猿公苑無料駐車場

我們這趟行程是安排在三月底，大雪已經停止且積雪老早就都已經清除到路邊堆放，選擇平日到訪的我們很幸運直接在最近的第一停車場就找到位置，也少走了不少路。

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延伸閱讀：日本自駕攻略、事前準備、交通規則

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參加地獄谷野猿公苑一日遊

這種行程大多都會從東京市區出發，由於路途遙遠所以一天拉車時間會在4~5個小時附近，但卻是冬季交通不便時最簡單也最不燒腦的規劃方式，由於地獄谷野猿公苑在歐美遊客的知名度非常高，所以幾乎是團團客滿。

如果想要行程稍微悠閒一點，可以考慮在整天行程結束後直接放棄回程，這樣就能入住湯田中溫泉，也不失為另一種不同的規劃方式。

預定連結：地獄谷野猿公苑+善光寺一日遊

地獄谷野猿公苑半日遊

造訪時間要選在11月~3月(看到機會才高)，前往記得要穿雪靴並攜帶冰爪(必備，超容易滑倒)，除了這兩點以外就剩下勇腿慢慢朝向目標前進。

地獄谷野猿公苑就在湯田中溫泉邊緣，所以步道入口處也有不少較便宜的溫泉旅館，不過湯田中溫泉的精華在車站周邊，這也是喵爸比較推薦的住宿地點。

延伸閱讀：湯田中溫泉一泊二食，長野溫馴暖湯

停車場附近也有不少賣水果、賣地瓜小攤，也有好幾間看起來很不錯的小料亭，整個地獄谷野猿公苑半日遊可說就是很歡樂的吃吃喝喝行程。

座標設定：穂垂亭 Hotarutei(這間看起來很不錯)

地獄谷野猿公苑門票

其實雪猴們會聚集在地獄谷泡湯是人為故意造成的，館方用引誘的方式讓他們在這裡並形成聚落，1964年成立並於1970年登上雜誌聲名大噪，如今的地獄谷野猿公苑已經發展成為靈長類在野外群居的最北聚落，也是觀察雪猴生態與親近他們的最佳地點。

開放時間：09:00~16:00(夏天會到17:00)

門票：成人800日幣、半票(6~17歲)400日幣、5歲以下免費

近年才剛才剛弄好的入口處旁邊也蓋起紀念品販售中心，步道單程大約是兩公里，大多都是平緩的坡道。

官方宣稱單程只要25分鐘，但這絕對是夏天路況好走才辦的到。如果是冬季大雪造訪單程大概會需要40~50分鐘才足夠，喵爸喵媽於三月底到訪，儘管積雪都已清除仍然花了30多分鐘才到達。

11月~3月是地獄谷野猿公苑的旅遊旺季，但結冰的步道可說處處都是，這時間造訪雪靴與冰爪可說是絕對必備，喵爸覺得這景點並不適合行動不便老人與無法自己行走的小朋友，有危險的路段還挺多。

地獄谷溪谷周邊

從停車場步行約20~30分鐘就會來到一片開闊的地獄谷溪谷附近，這裡就是著名的野溪溫泉所在地，人來瘋的外國人往往會在這裡換上泳裝比基尼泡溫泉，周邊不僅風景極為優美，更可以看到老外人來瘋的另一個面向。

相關資訊：地獄谷溪谷，野溪溫泉地獄谷溪谷後樂園

值得一提的是，前往地獄谷野猿公苑的最後樓梯真的有夠滑，喵爸站在高處拍照就看到好多人滑倒，路過這邊真的是要小心再小心。

地獄谷野猿公苑看雪猴泡溫泉

買票入場以後就會正式進入園區，禁止觸摸雪猴、要跟他們保持一公尺距離、禁止餵食、不可以用自拍棒，這些都是地獄谷野猿公苑參觀前要注意的事。

天氣越冷在溫泉池裡面泡湯的雪猴就會越多，天氣越熱甚至有可能所有猴子都跑去避暑躲太陽，如果你想看到最多的雪猴泡湯，那計畫在11月~3月前來就絕對是必要的事，也是最推薦造訪的季節。

地獄谷野猿公苑美食：咖啡廳猿座

原路返回停車場，除了逛逛紀念品店以外，當然也需要犒賞一下辛苦勞動的自己。

鄰近停車場的咖啡廳猿座可說就是整個地獄谷野猿公苑人氣最旺的店家，從招牌手作蘋果煎餅、善光寺味增拉麵、蘋果霜淇淋….，最後再來杯熱拿鐵，我想也是為地獄谷野猿公苑半日遊畫下完美的句點。

座標設定：咖啡廳猿座

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