Last Updated on 2025-12-25 by 喵爸喵媽

冰島是許多人自助旅遊的夢想清單，但昂貴物價、不便交通、需要多次轉機通通都讓人卻步。

冰島自助真的不難，冰島旅遊花費也沒有你想像中那麼驚人，如果你一直把冰島當作旅遊夢想清單卻又不知道該從哪裡開始下手，這篇冰島自助規畫懶人包會分享交通、景點、住宿與省錢方式，我想會是你規畫冰島行程非常不錯的開始。

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冰島自助旅遊 你該知道的大小事

該怎麼購買機票才便宜、該從哪裡轉機最方便、冰島自助我該預留幾天才足夠、我需要準備多少預算、怎樣才可以省錢、交通該怎麼規畫、住宿地點該怎麼選擇、冰島有哪些景點，甚麼季節前往冰島最適合，在規劃冰島自助旅遊前，我想這些你應該都要先知道。

延伸閱讀：最完整冰島自助旅遊文章，超詳細

冰島機票該怎麼購買，推薦從哪裡轉機

前往冰島並沒有直飛航班，轉機越多次就會越便宜，但相對就會壓縮在冰島的停留時間。

轉機一次：以長榮、華航直飛倫敦、巴黎、阿姆斯特丹、法蘭克福為主，其中阿姆斯特丹常出現便宜價

轉機兩次：同樣是以倫敦、巴黎、阿姆斯特丹、法蘭克福為首選，只不過航班變更為國泰(香港轉)、陸籍航空(中國轉機)、土航(伊斯坦堡轉)、漢莎(香港、法蘭克福轉)、哈提哈德(杜哈轉)、阿聯酋(杜拜轉)

抵達倫敦、巴黎、阿姆斯特丹、法蘭克福再銜接冰島航空或是歐洲境內廉航前往雷克雅維克。轉機一次儘管會貴一些，但你在冰島停留時間會更為寬裕。

機票比價：Skyscanner搜尋機票、Trip搜尋機票

冰島自助我該預留幾天

交通不便需多次轉機，種種因素都讓冰島不容易抵達。許多人一輩子可能就只會造訪冰島一次，建議一定要直接環島才不會留下遺憾。

如果你有13~15天：環島時間非常充裕，你可以慢下腳步一次打包冰島的所有美好

如果你有10~12天：環島時間稍微緊迫，每天開車時間會拉長

如果時間不到10天：時間太短無法環島，先放棄，等以後有更多假期再規劃冰島旅行吧。

想延長在冰島停留的時間，不外乎就是前一段提到的減少轉機次數(你會有更多時間留在冰島)、選擇6~9月日照較長的時間造訪(每天可以玩更多時間)這兩個方式^^

延伸閱讀：冰島10大人氣瀑布、冰島12大自然景點、冰島環島10大補給小鎮

冰島自助需要準備多少預算

冰島機票、住宿、餐廳外食、參加活動非常昂貴，但景點只需付停車費、租車與停車收費都還能接受，這裡就讓喵爸分享幾個冰島旅遊省錢的秘訣。

機票趁旅展特價買：每年兩次大型旅展下手好時間

同行人數要4的倍數：租車剛好一台車、找飯店、餐廳用餐最容易分攤費用，可以省下最多錢

善用小豬Bonus超市：採買各種食材這裡會最便宜

住宿遠離市區：租車自駕有自己交通工具可以住郊區

有廚房的飯店優先：自己煮可以省下外食費用

每人來回機票40000元、每人租車+油錢20000元、每人每晚住宿2500元、每人每天用餐1500元、報名各種體驗活動每人20000元，平均每人台幣12~14萬就能玩冰島14天環島，是不是比你想像中便宜

延伸閱讀：冰島超市，小豬Bonus、Netto、Kronan必買品項整理

甚麼季節前往冰島最適合

這問題最多人詢問，但我想答案絕對是見仁見智，何時造訪就看你想看到甚麼風景。

春季 (4月至5月)：冰雪融化瀑布更加壯觀， 海鸚(Puffin)賞鳥季開始，日照慢慢變長極光機率降低。

夏季 (6月至8月)： 一天可當兩天用，步道全開是健行者的天堂，賞鯨看海鸚(Puffin)最佳季節，但日照時間長要看到極光比較困難。

秋季 (9月至10月)：像打翻調色盤的秋日色彩，觀看極光的機率越來越高，較常下雨不過進入淡季各種活動與住宿會有感降價。

冬季 (11月至3月)：隨便都能看到極光大爆發，藍冰洞探險與各種冰川活動最佳時間，天氣不穩且部分道路封閉自駕風險高。

一次想看到冰島所有風景是不可能的事，我想就取決於你想看到冰島的哪一種風貌。

冰島交通該怎麼規畫

租車自駕絕對是冰島最推薦的交通規畫首選，但冬季大雪交通不便適度報名一日遊也是不錯的方式，喵爸把最詳盡的冰島自駕注意事項放在延伸閱讀之中，出發前可千萬要詳加閱讀一番。

選國際連鎖租車公司：後勤有保障、租車條約清楚

臨櫃投保全險：萬一不幸發生事故要處理才最簡單

不租電動車：充電不便、里程焦慮，喵爸完全不推薦

必備有電話號碼的原生卡：這絕對是冰島自駕必備

4WD車輛在冰島是必備：道路崎嶇四輪驅動是必備

不超速慢慢開：罰款超重、照相機隨機出沒，唯一預防方式就是不超速

如果要報名一日遊，首選就是來自德國的getyourguide與大家所熟知的KLOOK，但喵爸更建議多約幾個會開車的朋友同行，冰島自駕絕對才是首選，你不會想錯過那個自由自在的大山大水風景。

延伸閱讀：冰島租車自駕交通規則、租車開車注意事項與停車費繳費方式

冰島住宿地點該怎麼選擇

還繞冰島一圈住宿地點該怎麼選擇，我想這就取決於你有多少天數。

有13~15天：每天開車距離可以縮短到200~300公里以下，更可以把所有冰島瀑布、壯闊自然風景都排進去，屬於完全不會有遺憾的完整規畫方式。

延伸閱讀：冰島住宿選擇秘訣、省錢預訂方式與住宿地點推薦

只有10~12天想環繞冰島是比較緊迫的，部分天數可能需要較長時間開車，每天可能也必須比較早起、比較晚回飯店，但我想這也是沒辦法的妥協。

旅行時間短，推薦逆時針環島(不然第一天開車時間太長)，也就是機場取車以後就開往塞爾福斯(Selfoss)

延伸閱讀：冰島住宿選擇秘訣、省錢預訂方式與住宿地點推薦

冰島有哪些景點

冰島環島10大小鎮

有些小鎮本身就很有特色，有些則是重要補給點，我想每一個都不容錯過。

布倫迪歐斯(Blönduós)、阿克雷里(Akureyri)、胡薩維克(Húsavík)、濟斯菲厄澤(Seyðisfjörður)、都皮沃古爾(Djúpivogur)、赫本(Höfn í Hornafirði)、維克(Vík)、塞爾福斯(Selfoss)、雷克雅維克(Reykjavík)、格倫達菲厄澤(Grundarfjörður)

延伸閱讀：冰島環島行程規劃，你必須納入行程的10大冰島小鎮

冰島環島10大瀑布

冰島雖然有成千上萬的瀑布，但這十個絕對是其中做精彩的，各有不同風情卻都很厲害。

黃金瀑布古佛斯瀑布(Gullfoss Waterfall)、藍色秘境瀑布(Bruarfoss Waterfall)、水濂洞瀑布(Seljalandsfoss Waterfall)、彩虹瀑布斯科加爾瀑布(Skogafoss Waterfall)、玄武岩瀑布斯瓦蒂佛斯(Svartifoss Waterfall)、魯坎迪瀑布(Rjukandi Waterfall)、黛提瀑布(Dettifoss Waterfall)、眾神瀑布(Goeafoss Waterfall)、教會山瀑布(Kirkjufell Waterfall)、丁揚迪瀑布(Dynjandi Waterfall)

延伸閱讀：冰島10大人氣瀑布：停車場收費、有無廁所與建議停留時間

冰島環島12大景點

冰島最厲害的就是大山大水美景，而喵爸列出的這12個，每一個都會讓你感到上天造物的不可思議。

雷克雅維克市區(Reykjavík)、藍湖溫泉(Blue Lagoon)、黃金圈(Golden Circle)、飛機殘骸(Solheimasandur Plane Wreck)、黑沙灘(Kirkjufjara Beach)、羽毛河峽谷(Fjaðrárgljúfur)、冰河湖(Jokulsarlon)、斯圖拉吉爾峽谷(Stuðlagil Canyon)、米湖溫泉(Jarðböðin við Mývatn)、胡薩維克(Husavik)賞鯨看海鸚、巨人峽谷(Kolugljúfur)、教會山(Kirkjufell)周邊

延伸閱讀：冰島12大人氣景點：停車場收費、有無廁所與建議停留時間

冰島自由行 環島行程規畫

我們在冰島一共停留了15天，以最悠閒與最完整的方式把冰島順時針繞了一圈。

Day1：搭冰島航空前往雷克雅維克(Reykjavík)>租車取車>好市多(Costco)買補給>入住雷克雅維克(Reykjavík)

Day2：冰島市區散步(太陽航海者、哈帕音樂廳、彩虹街、哈爾格林姆教堂、人氣烘焙店)>海豹沙灘(Ytri Tunga)>黑教堂(Búðakirkja)>入住歐拉夫斯維克(Ólafsvík)

Day3：紅教堂(Ingjaldsholl Church)>教會山瀑布(Kirkjufellsfoss)>巨人峽谷(Kolugljúfur)>入住布倫迪歐斯(Blönduós)

延伸閱讀：雷克雅維克Reykjavik住宿推薦、必吃美食與景點行程規劃

Day4：鯨魚教堂(Blonduoskirkja)>阿克雷里(Akureyri)市區(阿克雷里大教堂、Hafnarst購物街)>入住阿克雷里(Akureyri)

Day5：眾神瀑布(Goðafoss)>胡薩維克(Husavik)賞鯨船>入住胡薩維克(Husavik)

Day6：黛提瀑布(Dettifoss)>米湖溫泉(洞穴溫泉(Grjótagjá)、地熱谷(Hverir)、米湖溫泉(Jarðböðin við Mývatn))>入住米湖溫泉

延伸閱讀：冰島10大人氣瀑布：停車場收費、有無廁所與建議停留時間

Day7：斯圖拉吉爾峽谷(Stuðlagil Canyon)>魯坎迪瀑布(Rjukandi Waterfall)>濟斯菲厄澤(Seyðisfjörður)>入住雷扎爾菲厄澤(Reyðarfjörður)

Day8：自駕通過冰島三大峽灣>金字塔山(Bulandstindur)>都皮沃古爾(Djúpivogur)>赫本小鎮龍蝦湯>入住赫本(Höfn)

Day9：鑽石沙灘散步>冰河湖遊湖>玄武岩瀑布斯瓦蒂佛斯(Svartifoss Waterfall)>入住冰河湖(Jokulsarlon)飯店

延伸閱讀：冰島12大人氣景點：停車場收費、有無廁所與建議停留時間

Day10：冰川健行>入住冰河湖(Jokulsarlon)飯店半日放空發呆

Day11：羽毛河峽谷(Fjaðrárgljúfur)>維克(Vík)吃黑PIZZA>黑沙灘(Kirkjufjara Beach)>入住維克(Vík)

Day12：彩虹瀑布斯科加爾瀑布(Skogafoss Waterfall)>飛機殘骸(Solheimasandur Plane Wreck)>水濂洞瀑布(Seljalandsfoss Waterfall)>入住塞爾福斯(Selfoss)

延伸閱讀：冰島環島行程規劃，你必須納入行程的10大冰島小鎮

Day13：黃金圈一日遊(火口湖(Kerið)、辛格韋德利國家公園(Þingvellir)、蓋錫爾間歇泉(Geysir Hot Springs)、黃金瀑布(Gullfoss Waterfall)、藍色秘境瀑布(Bruarfoss Waterfall))>入住雷克雅維克(Reykjavík)

Day14：Perlan自然史博物館>66north、Icewear outlet>藍湖溫泉(Blue Lagoon)>入住機場周邊飯店

Day15：搭冰島航空早班機離開冰島結束旅程

延伸閱讀：冰島黃金圈，一日走遍冰島最著名的一日遊路線

冰島自助其他你會想知道的事

我需要準備多少現金？海關注意事項與退稅怎麼辦理？手機上網怎麼選擇？治安好不好？小費怎麼給？還有甚麼特殊景點？規劃冰島自助行程你可能還會想要知道這一些^^

冰島自助需要準備多少現金？

喵爸：不需要換錢，冰島是完全無現金社會。

從廁所到路邊小攤與停車場，信用卡普及率已達100%可說是無所不刷，你完全用不到現金。

如果你還是會擔心，你要做的是多帶幾張信用卡(不同銀行並分開存放)，可以準備100~300歐元在身上備用，並事先把提款卡國際提款功能辦好(需到銀行分行辦理)

冰島海關注意事項與退稅怎麼辦理？

持台灣護照能免簽入境冰島，但喵爸會建議事先做好以下準備。

保險：入境冰島並無強制規定要保險，但歐洲醫療費非常貴，建議最少要投保3萬歐元以上才足夠

海關事先準備：回程機票、簡單行程(預計停留幾天、哪幾天在哪，簡單就可以)、訂房紀錄(最少要有第一天)、造訪目的(例：旅遊)….等，喵爸的習慣是會印出來，如果海關詢問就直接遞上。

必帶的行李：護照、護照影本(備用)、機票、訂房與租車紀錄(喵爸的習慣會印出)、信用卡(帶多張避免刷不過)、備用的歐元、跨國提款卡、緊急聯絡電話、外套(溫差極大)、個人衛生用品(牙膏、牙刷、生理用品、化妝品等)、換洗衣物、雨傘、手機相機、上網SIM卡、充電器(國際電壓)、轉換插座(支援多國)、個人藥品(感冒、胃腸、長期處方簽用藥)⋯等

退稅：冰島並非歐盟成員，所以冰島消費在冰島離境時就必須辦理退稅(單商店滿6000冰島克朗)，需要提早三小時以上到機場辦理(流程：先預辦登機取得登機證>排隊辦理退稅>選擇現金或信用卡>托運行李)

冰島行李打包與穿著建議

由於極光都是晚上觀看，而且活動地點都在戶外空曠處，所以體感溫度會再降低10~20度以上。

出發前先利用各網站查詢當地氣溫，冰島天氣確認、Weather Spark、YAHOO 氣象、accuweather

延伸閱讀：冬季旅遊行李清單，一篇搞定行李大小事

冰島極光與極光拍攝照相秘訣

極光建議時間：9月～4月

看極光應該避開時間：4月底～8月中，日照時間太長應該要避開。

冰島極光強度確認APP：IOS、Google Play

延伸閱讀：極光拍照技巧，相機參數設定、裝備器材準備與手機拍照APP

冰島手機上網SIM卡怎麼選擇？

有順暢網路導航非常重要、有冰島當地電話號碼的原生SIM卡(或eSIM卡)更是冰島自駕必備。

順暢網路：導航找路都會大量用到網路流量

冰島當地電話號碼：損壞拋錨、發生事故…..等都會需要當地電話號碼聯絡租車公司與道路救援

喵爸推薦：法國Orange、西班牙Vodafone，這些都有當地實體電話號碼而且收訊都很好

延伸閱讀：冰島上網，一次搞懂怎麼挑、怎麼買

冰島小費該怎麼給？

冰島並非小費國家(白話文就是要不要給隨便你，但當地人普遍不會給小費)

看遊記找景點：冰島自助旅遊文章，有夠完整

冰島的治安好嗎？

對比西歐與南歐部分國家，冰島的治安可說是非常好，儘管你不必擔心車窗被打破的問題，不過在人多的小鎮與景點，扒手與騙子還是不可不防，基本的自身防護還是要完善才是旅行安全唯一的方式。

把現金、信用卡、護照影本分成幾份放在不同的地方(行李箱一份、錢包一份、口袋一份、鞋子一份、腰包一份….)，就算不幸被偷被搶都還是有備用方案；身上現金不要太多，支付一律以信用卡為主，暗夜小巷不要進入，提高警覺就是安全唯一的路^^

延伸閱讀：歐洲治安好嗎？歐洲旅遊你該有的防偷事前準備

冰島的廁所好找嗎？水可以生飲嗎？

這兩個答案都是肯定的^^

廁所：超市與加油站都會有免費廁所，只要有收停車費的景點也都慢慢把廁所當作標準配備，要找到一間乾淨的廁所並不是甚麼困難的事

自來水生飲：不用買礦泉水，滿滿美好自然風光、無汙染的環境，自來水可是清甜的很呢^^

延伸閱讀：冰島住宿選擇秘訣、省錢預訂方式與住宿地點推薦

冰島旅遊有甚麼必買伴手禮？

魚子醬牙膏、Sambo巧克力、OMNOM巧克力….，這是最多人推薦的冰島必買，不過喵爸要留一下自己的評語，詳細都直接放在延伸閱讀的文章裡面。

魚子醬牙膏：這其實是挪威的東西，如果要買冰島的魚子醬，直接買玻璃罐裝才專業

黃色包裝的Sambo巧克力：這八角味有點濃，能不能接受很看個人

OMNOM冰島巧克力：喵爸試了幾種口味都偏甜，不過包裝真的很漂亮

延伸閱讀：小豬Bonus、Netto、Kronan 冰島超市必買品項整理

冰島旅遊還有甚麼推薦景點？

除了喵爸列出的冰島12大景點、冰島10大瀑布、冰島10大小鎮以外，其實更多的美好風光就隱藏在冰島各大公路的沿線，但能夠探索多少就真的只能看你停留的時間有多少罷了。

只要你看見路旁有這種觀景台的標誌(全冰島有數百個以上)，就代表500公尺前方會有一個觀景台，或許並不知名、也或許人氣並不高，但或許就隱藏著久久讓你無法忘懷的壯闊風光。

延伸閱讀：冰島租車自駕交通規則、租車開車注意事項與停車費繳費方式

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