小管咖喱飯 | 水波爐+微波壓力鍋

悠哉的星期日,翻到冷凍庫的2隻小管。但是家裡沒什麼其他的菜了,如果只烤小管會吃不飽。再翻一下醬料櫃,看到了咖喱塊,冰箱也有米,於是就來烤個小管咖喱飯!

[材料]

1. 米1杯,水1.2杯,咖喱1.5小塊,紅蘿蔔少許,毛豆仁少許

2. 小管2隻。烤肉醬適量

[作法]

1. 把材料1全部放入微波壓力鍋,蓋上鍋蓋放入全能料理爐。手動設定微波600W,12分。

2. 全能料理爐開始煮飯後,就能接著處理小管,把內臟拿掉,去皮,備用!

3. 咖喱飯出爐再悶個3分鐘,然後打開鍋蓋,拌勻。

4. 把咖喱飯填入小管。

5. 把填好咖喱飯的小管放上烤盤,塗上薄薄一層烤肉醬。全能料理爐手動設定烤箱模式,預熱有,1段,190度,15分。預熱完成將烤盤放入全能料理爐。

6. 出爐盛盤

7. 用刀子切割方便一口吃的大小即可上桌!

是不是簡單又快速^_^

 

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